cedera otot paha bagian dalam - gerak non lokomotor dalam sepak bola
$800.00
1. Istirahatkan otot paha yang cedera Setelah mengalami cedera, segera istirahat dari segala aktivitas yang bisa memicu ketegangan pada otot paha Anda. Beristirahat juga bisa mengurangi tekanan dan nyeri, serta hindari keadaan yang bisa memperparah atau menghambat proses pemulihan cedera. admin orang dalam